要日日做運動!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

朋友 J 依家一個星期做 2 次 GYM, 眼見佢好似大隻左,,, 唔想同佢出街被"比" 下去,
唔好執輸, 我都要做下運動, 仲要做得多過佢, 日日做, 哈哈,

一日要做

30下


40 下........

要KEEP 住,,, 哈, 都要多謝朋友 J 呀, 雖然我都知自己肥仔左好多, 但我個人又懶到爆,

所以俾佢咁講一講, 我都要努力呀.. 食少D 宵夜.做返運動, 希望KEEP 到大學時代的身型,,,,8成啦. 都OK.!!!!!!!!!