你快樂嗎？

港大研究﹕多家人較快樂
(明報)

你快樂嗎？不少人都在尋找答案。港大一項有關和諧家庭的研究初步結果顯示，港人快樂指數較日本 人高；家庭人數較多，和家人相處時間皆較長的人會較快樂。學者建議每天應至少花半小時與家人「拍拖」，增加溝通。

港人開心過日本人

香港馬會2008年捐款2.5億元，推行一項名為「愛+人」的5年全港家庭研究計劃。負責研究的港大公共衛生學院院長林大慶於商台 節目《政好星期天》表示，研究進度理想，至今已訪問超過5000家庭、合共逾1萬人，目標研究2萬家庭共6萬至7萬人，希望可以覆蓋不同地區及長期跟進。

林大慶稱，初步結果顯示，港人快樂指數高於日本人，當中家庭人數較多，和與家人相處時間較長的人，其快樂程度愈高，因為若與家人有較多時間相處，雙方的溝通互動亦較多，生活較開心。但他強調，相處時是否愉快，較見面時間長短更重要。

學者建議多和家人「拍拖」

林大慶建議，家庭成員應每天抽半小時「拍拖」，他指出，「拍拖」對象不限於夫婦，父子、兄弟姐妹、祖父母亦可以是「拍拖」對象，讓大家在輕鬆環境下，加強溝通。

該研究亦發現，體力活動較多的人亦是較開心和健康。

另外，根據外國研究，多同家人相處及傾談，有助保持正面情緒，更可預防心臟病 等高危病症，港大的研究亦會探討這問題。林大慶表示，傳媒報道負面新聞較多，故希望透過研究，傳遞更多正面家庭信息。