我記得我睇過一篇報導大概係講多曬太陽,吸收多d維他命D,可以增加腦部的血清素水平,就會較不容易出現抑鬱情緒。當然,我想抑鬱情緒的起因並不是因為少曬太陽所致,但我想當感到心倩不好時,或者多接觸陽光會令心情好一點噢!所以,要多d同陽光玩遊戲...但最近的天氣真是......
hehe, 可能係, 都好似有D 道理, 我又冇運動, 又冇同陽光玩, 攪到個人死下死下咁,睇黎要晒下太陽, 出去走走先得, THANKS 4 your advice , Eman .
i dunno if it reli works, i have to try it out too
我記得我睇過一篇報導大概係講多曬太陽,吸收多d維他命D,可以增加腦部的血清素水平,就會較不容易出現抑鬱情緒。
回覆刪除當然,我想抑鬱情緒的起因並不是因為少曬太陽所致,但我想當感到心倩不好時,或者多接觸陽光會令心情好一點噢!
所以,要多d同陽光玩遊戲...但最近的天氣真是......
hehe, 可能係, 都好似有D 道理, 我又冇運動, 又冇同陽光玩, 攪到個人死下死下咁,睇黎要晒下太陽, 出去走走先得, THANKS 4 your advice , Eman .
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